●口呼吸が癖になっていませんか？ 口呼吸はむし歯、歯周病のリスクを高めたり、口臭や歯並びを歪ませる原因になるなどのデメリットがあります。 さらに口呼吸は、さまざまな体の不調にも関係することが分かってきました。 ●健康のた … 続きを読む 鼻呼吸を心がけよう！